До нас у редакцію зателефонувала читачка — шполянка Валентина ШЕВЧЕНКО з проханням опублікувати на сторінках «Шполяночки+» інформацію про магнітні бурі.
«Я та інші члени моєї сім'ї дуже метеозалежні. Хотілося б якось орієнтуватися в примхах погоди, щоб менше піддаватися впливу несприятливих факторів», — зазначила читачка.
Ми виконуємо прохання Валентини Іванівни і подаємо таку інформацію.
Всі ми коли-небудь були свідками безпричинного поганого самопочуття — як серед дітей і людей похилого віку, так і серед людей середнього віку. Іноді це стрибки тиску, безпричинні головні болі, реакція організму на зміни погоди. Нерідко причина поганого самопочуття криється в сонячній активності і магнітних бурях.
Реакціями організму на магнітні коливання можуть бути головні болі, безсоння, занепад сил, депресія, скачки тиску і порушення в роботі серцево-судинної системи організму. Експерти запевняють нас у тому, що лише 10% від усього населення земної кулі чутливі до магнітних бур. Наскільки це правдиво, судити не нам.
Слід зазначити, що достовірніший час початку негативного природного явища можна вказати лише за кілька днів до настання певної події. А ось на тривалий період можна дати лише попередні результати, і то лише ті, які стосуються дат активності магнітного поля.
Графік магнітних бур
у січні 2017 року
2-го числа, 6-го, а також 10 січня очікується сильний вплив природного явища.
У такі дати, як 1, 3, 7, 8 і 11 січня, очікується активність середньої по силі магнітної бурі.
Як поводити себе
в такий період?
- У дні, що передують магнітним коливанням, і в самі дні магнітних бур утримайтеся від прийняття алкоголю і великої кількості їжі, що включає в себе жирне, гостре, солоне. На цей період краще дотримуватися помірності в їжі і намагатися зробити акцент на здорову їжу.
- Більше пийте чистої води. Не нехтуйте чаями, компотами, трав'яними сумішами, цукром. Намагайтеся вживати ті напої, які не роблять сильний вплив на вашу серцево-судинну систему. Постарайтеся утриматися від кави, міцних чаїв.
- Постарайтеся провести більше часу на свіжому повітрі і менше у приміщенні. Будь-які важкі фізичні навантаження рекомендується відкласти на інший період. Прогулянки на свіжому повітрі, навпаки, підуть вам на користь.
- Переключіть увагу зі стану здоров'я на щось хороше — поспілкуйтеся з друзями, поділіться хорошими новинами.
- В період магнітних бур можна пропити заспокійливі трав'яні настойки або додати їх в чай. Пустирник, валеріана, шавлія і деякі інші трави можуть допомогти вам легше пережити магнітні коливання.
- Намагайтеся уникати сварок і конфліктів. Крім того, рекомендується не братися за роботу, яка вимагає зосередження або монотонності дій.
Якщо ви бадьорі, веселі, здорові і життєрадісні, скоріш за все, що ви навіть не помітите минулих магнітних бур і проведете цей день анітрохи не гірше, ніж будь-який інший.