“Тут можна виговоритися”: як у Шполі працює простір для турботи про ментальне здоров’я

У Шполянській громаді віднедавна запрацював Центр життєстійкості. Тут допомагають мешканцям відновлювати психологічну рівновагу та вчитися долати стрес і знаходити підтримку в непрості часи.

Про роботу Центру журналістам Шполяночки розповіла його соціальний менеджер Юлія Баранова.

"Ми створили цей Центр, щоб кожен міг відчути: він не сам у своїх переживаннях. Тут можна виговоритися, знайти підтримку й навчитися краще розуміти себе та свої емоції", - зазначає пані Юлія.

Центр функціонує в рамках Всеукраїнської програми «Ти як?», започаткованої першою леді Оленою Зеленською. Його місія - допомагати мешканцям громади долати психологічні кризи, знижувати рівень стресу та підтримувати ментальне здоров’я.

У команді працюють два психологи та два соціальні працівники.

"Наші психологи надають індивідуальні консультації, ведуть групові заняття, тренінги та лекції. Є навіть арттерапія - це особливий метод, коли людина через творчість виражає те, що важко сказати словами", – пояснює Юлія Володимирівна.

Соціальні працівники супроводжують родини та окремих людей у складних життєвих ситуаціях, допомагаючи їм знайти вихід із кризи та відчути опору.

Фото зі сторінки Центру життєстійкості

Центр відкритий для людей всіх вікових категорій. Особливу увагу команда приділяє дітям і родинам військовослужбовців.

"Ми часто працюємо з дітьми, бо для них важливо навчитися розпізнавати й висловлювати свої емоції. Це допомагає їм краще спілкуватися з батьками та однолітками, знижує тривожність", – додає Юлія Баранова.

Дорослих у Центрі навчають технік управління стресом, розвитку емоційного інтелекту та відновлення внутрішнього балансу.

Центр життєстійкості також активно співпрацює з місцевими організаціями, щоб поширювати знання про важливість ментального здоров’я серед мешканців громади.

"Наше завдання – зробити ментальне здоров’я таким же пріоритетним, як фізичне. Адже сильна громада починається зі стійких, емоційно здорових людей", – наголошує Юлія Баранова.

Усіх охочих запрошують відвідати Центр: місто Шпола, вул. Соборна, 43 (колишній МНВК)
Графік роботи:

Понеділок – п’ятниця: 10:00 – 19:00, Субота – неділя: 10:00 – 18:00.

Коментарі