Землю накриє потужна магнітна буря, яка розпочнеться вже у вівторок і триватиме до кінця тижня. За словами науковців, геомагнітна активність буде на підвищеному рівні кілька днів поспіль. Це може негативно позначитися на самопочутті людей, особливо тих, хто чутливий до змін у навколишньому середовищі.
Фахівці попереджають, що під час магнітних бур метеозалежні особи можуть стикатися з головними болями, раптовими стрибками артеріального тиску, підвищеною дратівливістю або втомою. Також можливе порушення сну, зниження концентрації уваги та емоційна нестабільність.
Лікарі радять у цей період не перевантажувати організм. Варто уникати фізичних та психоемоційних навантажень, більше відпочивати, проводити час на свіжому повітрі, за можливості — зменшити використання гаджетів. Окрім того, важливо пити достатню кількість води й не забувати про правильне харчування.
Окрему увагу медики звертають на людей із хронічними захворюваннями — у них підвищується ризик загострень. Якщо ви відчуваєте нездужання, варто звернутися до лікаря та не займатись самолікуванням.
Геомагнітні бурі — природне явище, яке виникає через спалахи на Сонці. Воно може впливати не лише на техніку та зв’язок, а й на біоритми та самопочуття людини. Тому під час активних періодів варто бути уважним до власного стану й заздалегідь підготуватись до можливих змін.
Джерело: Стопкор