Останнім часом здоровий спосіб життя став не просто потребою, а філософією життя. І до числа тих, хто обирає для себе саме цю філософію, долучається все більша кількість людей.
1 жовтня на базі спортивного клубу «Спорт+» стартував новий проект «Зміни себе». Про його умови і проведення «Шполяночці+» розповідає директор клубу та організатор конкурсу Інна МАЛЬЧИК:
— Такий проект проводиться вперше. Для його реалізації відібрано шість учасниць, які ознайомившись із умовами проведення конкурсу, погодилися взяти участь і за 100 днів змінити себе. Дехто із них вже якийсь час відвідував наш клуб, дехто вперше прийшов для занять. Всі вони на цей період отримали абонементи зі 30% знижкою.
Кожній із жінок, враховуючи їх індивідуальні особливості, тренерами клубу були підготовлені і складені рекомендації з харчування та тренувань. Фізичні заняття проводитимуться як колективно, так і індивідуально, згідно з розробленим графіком, заплановані також цікаві заходи відпочинку.
Цей комплекс занять дасть нашим конкурсанткам можливість за 100 днів не лише змінити себе зовнішньо, а й налаштувати свій внутрішній світ на позитивне сприйняття життя і мати гарне самопочуття.
Щомісяця комісія підбиватиме підсумки, а наприкінці конкурсу його переможця очікує приз — 2000 грн. Нагородження відбудеться з урочистостями.
«Гроші втратив — нічого не втратив, час втратив — багато втратив, здоров’я втратив — усе втратив», — каже народне прислів’я. Тож тим, хто вирішив змінити себе і своє життя, і сьогодні не пізно завітати до спортзалу. Впевнена, що ніхто не пошкодує.
А нашим конкурсанткам хочу побажати наполегливості у досягненні мети і успіху, який обов’язково приходить до тих, хто не відступає!
Лариса БАЧИНСЬКА.
НА ФОТО: директор клубу «Спорт+» Інна МАЛЬЧИК впродовж шести років займається фітнесом.