Цієї суботи, 7 вересня, о 9:00 на міському стадіоні Шполянської громади відбудеться майстер-клас з йоги. Його організовують для жінок.
Про це повідомили на сторінці громадської організації "З серця України".
Йога на свіжому повітрі дозволить учасницям відчути спокій і рівновагу, а також опанувати різноманітні дихальні техніки та комплекс асан «Сур’я Намаскар».
Організатори закликають жінок громади взяти з собою зручний одяг, килимок (каримат) та пляшку води. Важливо також пам'ятати, що останній прийом їжі має бути не менше ніж за 2,5 години до заняття.
Участь у заході є безкоштовною.