Відомий хірург Микола Амосов для лікування авітамінозу, занепаду сил, ослабленої імунної системи рекомендував вітамінну суміш із натуральних продуктів. Микола Амосов рекомендував цю зміцнювальну суміш хворим після операції, щоб їхній організм відновлювався швидше. Також її можуть вживати усі.
Взяти по 500 г волоських горіхів, чорносливу без кісточок, інжиру, кураги, родзинок, 1 цілий лимон. Усі інгредієнти змолоти у м'ясорубці або в кухонному комбайні. В отриману суміш додати 500 г меду, ретельно перемішати. Покласти в скляну банку, накрити кришкою, зберігати в холодильнику. Вживати двічі на день по 1 ст. л.
Ця суміш є прекрасним джерелом вітамінів та мікроелементів.
Простіший варіант суміші: взяти по 200 г меду, волоських горіхів, кураги, родзинок, 1 цілий лимон, усе подрібнити в кухонному комбайні або змолоти у м'ясорубці. Отриману масу покласти в банку, накрити кришкою та поставити в холодильник.
Перед приготуванням суміші сухофрукти помити в теплій воді, на ніч залити прохолодною перевареною водою, вранці її злити. Потім сполоснути в теплій воді, розкласти на рушник і дати просохнути. Вибираючи сухофрукти, пам'ятайте, що тьмяний колір, непоказний вигляд ― це ознака натуральності продукту.