А ви не пробували свої проблеми убрати в яскраві райдужні шати сміху? Спробуйте, і половина з них лусне, як мильні бульбашки, а інша вирішиться вже за півгодини здорового і радісного сміху над ними.
У 70-ті роки минулого століття американський журналіст Норман Кузінс дізнався, що серйозно хворий (у нього виявили важку форму захворювання суглобів). Прогноз безрадісний: болі і вірна смерть протягом найближчих декількох місяців. Норман вирішив покинути лікарню і провести решту днів якомога веселіше. Зокрема, він прописав собі щоденні дози нестримного сміху, всі дні безперервно читав гумористичні книги, переглядав комедії на відеокасетах і зустрічався тільки з веселими і доброзичливими людьми.
Спочатку божевільний сміх заміняв йому морфін, заглушав біль. Через кілька місяців чоловік зміг знову працювати, але продовжував цілющу сміхотерапію. Поступово, всупереч всім очікуванням, хворий одужав. Вчені були вражені: Норман Кузінс став почесним президентом медичного товариства Коннектикуту і отримав диплом Єльського університету. Помер він в 90-і роки, у віці 84 років.
Звичайно, можна заперечити, що секрет одужання складався не в сміховинних процедурах, які він собі влаштовував, а в силі характеру, яка дозволила йому їх проводити. Але, найімовірніше, сміх сам по собі має благотворний вплив. Норман Кузінс писав: «До якого висновку я дійшов? Навчився тому, що ніколи не варто недооцінювати можливості людського духу і тіла відновлюватися, навіть якщо надії начебто немає».