У Шполі колектив Центру життєстійкості організував тренування за системою табата для рідних військовослужбовців та внутрішньо переміщених осіб. Захід поєднав фізичну активність і психологічну підтримку учасниць.
Заняття провела викладачка хореографії Шполянської дитячої мистецької школи Юлія Куракова, яка долучилася до ініціативи як волонтерка. Разом з учасницями вправи виконували також працівниці Центру життєстійкості Оксана Логвинюк та Тетяна Радецька.
Тренування відбулося у форматі табати — інтенсивної системи вправ, спрямованої на розвиток витривалості, зміцнення м’язів і підвищення загального тонусу організму. Організатори зазначають, що такі заняття допомагають не лише підтримувати фізичну форму, а й зменшувати емоційну напругу, відчувати підтримку та відновлювати внутрішній ресурс.
За інформацією Шполянської міської ради