Цієї п'ятниці, 26 липня, о 19:30 біля Красного ставу відбудеться сеанс глибокого розслаблення м'язів у практиці шавасана для жінок Шполянської громади. Вхід вільний.
Про це повідомили на сторінці громадської організації «З серця України» у соціальних мережах.
Учасникам рекомендують взяти з собою килимок, одягнути вільний одяг, утриматися від вживання їжі за 2.5 години до практики та принести пляшку з водою.
"Шавасана — одна з найважливіших асан у йозі, що допомагає досягти глибокого розслаблення. Після завершення напруженого робочого тижня запрошуємо попрактикувати глибоке розслаблення м'язів під супровід голосом", - йдеться у повідомленні.